올리브오일 효능 썸네일형 리스트형 올리브오일 효능과 부작용 올리브오일 효능과 부작용 올리브오일은 우리가 수천년동안 사용해왔으며, 사용해 오면서 여러 장점과 효능 그리고 부작용도 많이 알려지게 되었습니다. 요리, 건강, 일상생활, 미용등에서 올리브오일의 장점이 잘 부각되고있고 올리브 오일을 잘 먹게되는것 만으로도 심장이 강해지고 대장암의 위험도 낮출수있습니다. 올리브오일은 버진 올리브오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 일반 올리브오일 이렇게 세가지로 분류되고 분류되는 기준은 올리브산의 함량에 따라 나뉩니다. 버진 올리브오일은 올리브산 수치가 1%, 엑스트라버진 오일의 경우 2%, 일반 오일의 경우 3.3%입니다. 아래에서부터 올리브오일의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 올리브오일에 대한 몇가지 사실들 올리브는 올리브 나무에서 나오는 과일로, 올리브에서 추출하.. 더보기 이전 1 다음