양배추즙 효능 부작용 알아보기

우리 몸 중에서도 위에 정말 좋은 역할을 한다는 양배추입니다. 이 양배추즙의 효능과 부작용에 대해 알아봐요.

양배추는 잎이 녹색, 빨간색 또는 흰색입니다. 전세계적으로 널리 재배되고있고, 여러가지 방법으로 먹을수있어서 정말 좋은 야채입니다. 차가운 작물군에 속하고 브로콜리, 콜리플라위 브뤼셀 콩나물과 비슷한종입니다.

양배추는 항산화 성분을 갖고있습니다.

양배추는 혈액을 정화하고 류마티즘, 통풍, 관절염, 신장결석, 피부병 및 습진의 주요 원인인 독소를 해독하는 성분을 갖고있습니다. 또한 엄청나게 많은 비티민C를 함유한 우수한야채입니다.

암예방

유방암 전립선암 방광암 대장암을 포함한 다양한 암의 예방에 도음을 준다.

심장의 건강유지에 도움이 되고, 콜레스테롤을 낮춰준다

양배추즙 부작용

찬성질의 야채이기때문에 몸의 기운이 찬 사람들은 복통이나 설사를 유발할수 있다

과하게 섭취할시 갑상선의 기능저하를 유발한다

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